麗のブログ
2024年3月
人体実験
2024/03/06 17:31
最近、密かに楽しいなぁって思ってます笑
人体実験というか肉体改造みたいなもんなんですけど、人間って1gの糖質を摂ると3gの水分を保持するらしいんですよ🧐
なるほど？と思いまして、ひたすら炭水化物を摂取して1週間で＋5kg増やした後に炭水化物をひたすらカット＋カリウム等でブーストするとほぼ同じ期間で−5kg減るんですよね🤨
これが糖質制限の魅力かぁ…と、なんか楽しくなっちゃってます…笑
美容と健康とダイエットはほんと奥が深い🧐
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